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4-Out 1-In Motion
L'équilibre parfait entre spacing extérieur et présence intérieure : la motion 4-Out 1-In garde quatre shooteurs écartés autour d'un pivot qui travaille le poste. La structure motion la plus polyvalente pour un club.
TEMPS 1 / 3Passe + écran à l'opposé
Le système
Motion 4-Out 1-In : quatre joueurs sur le périmètre, un intérieur au poste. Passe-et-coupe, écran à l'opposé et jeu intérieur : l'équilibre parfait entre spacing extérieur et présence au poste.
Consignes de coaching
- Quatre extérieurs écartés, un intérieur (5) qui travaille les blocs et les coudes.
- Passe puis écran à l'opposé (screen away) pour libérer un shooteur.
- Le pivot flashe côté ballon pour recevoir : jeu au poste ou ressortie.
- Lecture : score au poste, ou kick extérieur si la défense double dedans.
Ce système est inclus gratuitement dans le playbook de l'app HoopLevel : publiez-le à votre équipe, ajoutez vos notes de coach, et vos joueurs le révisent avant le match.