Attaque Flex
Le Flex use les défenses par la répétition : un motif de coupes et d'écrans qui se rejoue des deux côtés jusqu'à ce que la défense craque. Un classique des offenses en continuité.
Le système
Offense en continuité : flex cut le long de la ligne de fond puis down-screen pour le poseur. Un motif répété qui use les défenses individuelles.
Consignes de coaching
- Formation Flex : 2 guards en tête, 2 intérieurs sur les blocs, 1 au poste haut.
- Renverser le ballon puis déclencher le flex cut : l'ailier coupe le long de la ligne de fond en utilisant l'écran posé au bloc opposé.
- Le poseur d'écran reçoit aussitôt un down-screen et ressort à l'aile.
- Rejouer le motif de l'autre côté : c'est une continuité, la défense finit par lâcher.
- Lecture : le layup sur le flex cut, ou le tir de l'ailier qui ressort.
Ce système est inclus gratuitement dans le playbook de l'app HoopLevel : publiez-le à votre équipe, ajoutez vos notes de coach, et vos joueurs le révisent avant le match.
Contre quelles défenses ça marche
- Défense individuelleEfficace
La continuité enchaîne coupe et écran retour sans temps mort : la défense n'a jamais de position de repos.
- Switch (changer tout)À éviter
La continuité repose entièrement sur les écrans : échanger systématiquement la réduit à une rotation sans danger.
À jouer à la place : Isolation au 45
Voir toutes les correspondances : quel système contre quelle défense.