Tous les systèmes
Défense de zone 3-2
Votre adversaire vit du tir extérieur ? La 3-2 met trois défenseurs sur l'arc pour contester les shooteurs, quitte à exposer un peu l'intérieur. Une zone à choisir selon l'adversaire.
Le système
Zone 3-2 : trois défenseurs sur le périmètre pour contester le tir extérieur, deux à l’intérieur pour protéger la raquette et rebondir.
Consignes de coaching
- Trois défenseurs en haut (meneur + deux ailiers) contestent l’arc à 3 pts.
- Deux défenseurs en bas protègent la raquette et sécurisent le rebond.
- Glisser ensemble vers le ballon ; le côté faible se resserre.
- Point faible : le poste haut (coude) et les corners — communiquer les passes.
Ce système est inclus gratuitement dans le playbook de l'app HoopLevel : publiez-le à votre équipe, ajoutez vos notes de coach, et vos joueurs le révisent avant le match.